23:26 de duraciónEmitido en Onda 15 Radio
Duración 23:26 · 10.7 MB
El estreñimiento no es solo ‘ir al baño menos’: es toxinas que se reabsorben; inflamación intestinal y riesgo de hemorroides o fisuras. Ángeles Molina desglosa en Salud Ecológica los tipos (espástico; atónico; mixto); los hábitos que lo empeoran (sedentarismo; fibra mal dosificada; estrés) y por qué los laxantes crónicos debilitan el músculo intestinal. Aprende a usar semillas de lino; psyllium; magnesio y movimientos digestivos naturales. Tu tránsito es el espejo de tu salud: regularízalo sin depender de farmacias.
37:20El 70% de tu sistema inmune vive en el intestino. Cuando la flora se desequilibra (disbiosis); bacterias y virus oportunistas toman el control; desencadenando desde gripas recurrentes hasta activación de herpes y fatiga crónica. Ángeles Molina explica en Salud Ecológica cómo los antibióticos; el estrés y la dieta pobre destruyen tu microbiota; y qué pasos […]
31:20La salud planetaria y la humana son inseparables. En este episodio especial por el Día de la Madre Tierra; Ángeles Molina conecta calentamiento global; contaminación del aire y suelo con enfermedades respiratorias; alergias y estrés oxidativo. Aprende por qué reciclar no basta; cómo reducir tu huella ecológica diaria; qué alimentos ayudan a detoxificar metales pesados […]
38:42La depilación es presión estética; pero no tiene que ser tortura. Ángeles Molina compara en este episodio láser; cera; rasurado; IPL y cremas: cuál daña más la barrera cutánea; por qué el vello es termorregulador y protector; y cómo evitar foliculitis; queloides y hiperpigmentación. Descubre técnicas suaves; post-depilación calmante (aloe; caléndula; ácido salicílico natural) y […]