31:57 de duraciónEmitido en Onda 15 Radio
Duración 31:57 · 14.6 MB
El estrés no es solo ‘estar nervioso’: es inflamación de bajo grado; inmunosupresión y desgaste mitocondrial. Ángeles Molina te enseña a leer las señales de tu cuerpo (infecciones recurrentes; insomnio; hinchazón; irritabilidad) y a usar protocolos reales: ayuno suave; exposición a frío/calor; magnesio; omega-3 y técnicas de grounding. Aprende por qué el ‘multitasking’ es tóxico; cómo la dieta alcalina reduce la acidez celular y por qué el descanso es productivo. Neutraliza el estrés; recupera tu energía.
35:36¿Sabías que los pesticidas que encuentras en el supermercado pueden estar alterando tu microbiota y acelerando el envejecimiento celular? En este episodio de Salud Ecológica en Onda 15; Ángeles Molina desvela el impacto real de estos químicos silenciosos en tu salud y en el ecosistema. Aprende a identificarlos; a leer etiquetas con criterio y a […]
38:32La vitalidad no es casualidad: es el resultado de decisiones nutricionales precisas. Ángeles Molina comparte en este especial de Salud Ecológica las claves expuestas en la Conferencia de Alicante sobre cómo alcanzar tu máximo potencial energético. Descubre por qué evitar alimentos conservados con pesticidas y tóxicos es el primer paso para desinflamar tu cuerpo; cómo […]
33:19Los microplásticos ya están en el agua; el pescado; la sal e incluso en el aire que respiras. En este episodio urgente de Salud Ecológica; Ángeles Molina explica cómo estos contaminantes alteran tus hormonas; dañan la microbiota y se bioacumulan en órganos vitales. Descubre qué envases evitar; cómo filtrar tu agua de forma segura; por […]