32:08 de duraciónEmitido en Onda 15 Radio
Duración 32:08 · 14.7 MB
La ‘piel de naranja’ no es solo grasa: es retención hídrica; fibrosis del colágeno y mala circulación linfática. Ángeles Molina desglosa en este episodio por qué las cremas milagro fallan; cómo la dieta alta en sodio y azúcar empeora el edema y qué hábitos (masaje drenante; ejercicio de rebote; hidratación alcalina; extracto de castaño de indias) la reducen realmente. Aprende a diferenciar celulitis de lipedema; a fortalecer tejido conectivo y a amar tu cuerpo mientras lo transformas.
39:08La normalización de la comida ultraprocesada está disparando la inflamación crónica; la resistencia a la insulina y el síndrome metabólico. En este episodio de Salud Ecológica; Ángeles Molina traza la línea entre una comida sana y una ‘basura’ disfrazada de saludable. Aprende a identificar aditivos ocultos; grasas hidrogenadas y azúcares libres; y descubre estrategias prácticas […]
40:31El exceso de azúcar; grasas trans y aditivos no solo engorda: atrofia el hipocampo; reduce la neurogénesis y dispara la niebla mental. En Salud Ecológica; Ángeles Molina revela cómo la comida ultraprocesada compite por la atención cerebral; por qué el café en exceso agrava la ansiedad y qué nutrientes (omega-3; colina; magnesio; flavonoides) reparan la […]
32:03El exceso de sal oculta; azúcares añadidos y conservantes industriales está reprogramando tu paladar y dañando tus riñones. Ángeles Molina desglosa en este episodio qué define realmente la ‘comida basura’; cómo identificarla en el supermercado y por qué sus efectos van más allá del peso (hipertensión; hígado graso; inflamación articular). Descubre alternativas caseras; técnicas de […]