39:07 de duraciónEmitido en Onda 15 Radio
Duración 39:07 · 17.9 MB
La obsesión por la perfección arruina la barrera cutánea. Ángeles Molina te guía para cuidar la piel según su tipo (grasa; seca; mixta; sensible) con ingredientes reales: arcilla; aceite de jojoba; aloe; miel cruda y ácidos frutales suaves. Descubre por qué exfoliar en exceso envejece; cómo la dieta rica en antioxidantes repara desde dentro y por qué el sol moderado + protección mineral es la clave. Tu piel no necesita química agresiva: necesita respeto; hidratación y constancia.
37:20El 70% de tu sistema inmune vive en el intestino. Cuando la flora se desequilibra (disbiosis); bacterias y virus oportunistas toman el control; desencadenando desde gripas recurrentes hasta activación de herpes y fatiga crónica. Ángeles Molina explica en Salud Ecológica cómo los antibióticos; el estrés y la dieta pobre destruyen tu microbiota; y qué pasos […]
23:26El estreñimiento no es solo ‘ir al baño menos’: es toxinas que se reabsorben; inflamación intestinal y riesgo de hemorroides o fisuras. Ángeles Molina desglosa en Salud Ecológica los tipos (espástico; atónico; mixto); los hábitos que lo empeoran (sedentarismo; fibra mal dosificada; estrés) y por qué los laxantes crónicos debilitan el músculo intestinal. Aprende a […]
31:20La salud planetaria y la humana son inseparables. En este episodio especial por el Día de la Madre Tierra; Ángeles Molina conecta calentamiento global; contaminación del aire y suelo con enfermedades respiratorias; alergias y estrés oxidativo. Aprende por qué reciclar no basta; cómo reducir tu huella ecológica diaria; qué alimentos ayudan a detoxificar metales pesados […]