34:21 de duraciónEmitido en Onda 15 Radio
Duración 34:21 · 15.7 MB
¿Qué prometen realmente? ¿Hasta dónde son seguras? Ángeles Molina responde en este episodio por qué las ‘dietas detox’ extremas fallan; cómo el metabolismo se adapta al déficit y por qué la pérdida de peso sostenible requiere paciencia; no restricciones. Aprende a leer tu cuerpo; a evitar el efecto yo-yo y a entender que la salud no tiene atajos. Come con sabiduría; vive con constancia.
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